Avtentična osebnost: odložimo masko in pokažimo sebe
Sara večkrat sliši zbadljivke s strani svoje sodelavke. Čeprav jo to prizadene, se temu vsakič posmeje. Včasih se tudi pošali...
Relacijska integrativna TA psihoterapija in psihološko svetovanje za odrasle, pare in mladostnike.
Nova Gorica
Online
* Nezavezujoč kontakt
Zaupno okolje
Sem Manca Jarc
univerzitetna diplomirana psihologinja in specializantka psihoterapije z več kot 13 leti izkušenj na področju psihologije. V svojem delu združujem strokovno znanje, dolgoletne praktične izkušnje in individualen pristop, da vsakemu klientu ponudim odprt prostor za raziskovanje sebe in svojih izzivov.
Verjamem, da je osebna sprememba mogoča, ko se človek počuti sprejetega, slišanega in razumljenega v svoji unikatnosti. Moj cilj je, da skupaj z vami poiščemo pot do globljega stika s sabo, bolj avtentičnih in zdravih izbir ter posledično bolj živega, zadovoljnega in povezanega življenja.
Dolgotrajna zaskrbljenost, napetost in občutek izgube nadzora
Partnerski konflikti, družinski odnosi ali težave v drugih odnosih
Preobremenjenost, kronična utrujenost in čustvena izčrpanost
Žalost, praznina ter pomanjkanje smisla in občutka smeri
Nizka samozavest, občutki "ne-dovoljšnosti", samodvom
Težave z izražanjem sebe in postavljanjem svojih meja
Vsaka izkušnja je edinstvena. Preberite, kako so psihoterapijo doživeli nekateri moji klienti.
Na terapijo sem prišel v obdobju, ko sem se počutil izgubljeno in preobremenjeno. Manca mi je pomagala, da sem bolje razumel sebe, postavila jasnejše meje in ponovno našel notranji mir.
42 let
Na začetku me je bilo strah poiskati pomoč, vendar sem se že po prvih srečanjih počutil sprejetega in slišanega. Terapija mi je pomagala izboljšati odnose z bližnjimi ter spremeniti način, kako gledam nase
29 let
Psihoterapija mi je dala varen prostor, kjer sem lahko brez obsojanja spregovorila o svojih občutkih. Počasi sem pridobila več zaupanja vase, zmanjšala občutke tesnobe in se naučila bolje poskrbeti zase.
Individualne ure z mano so psihoterapevtski proces, ki je daljši in bolj poglobljen proces spoznavanja sebe ALI PA gre za krajše, bolj usmerjeno obravnavanje zelo konretnih situacij, s katerimi se soočate.
Pogosto so individualne ure kombinacija enega in drugega. er psihoterapije, ki jo izvajam, je INTEGRATIVNA transakcijska analiza. To pomeni, da pri svojem delu kombiniram najrazličneješe psihoterapevtske modalitete in smeri.
Individualno delo se začne s 10 srečanji. Posamezno srečanje traja 45- 50 minut, odvisno od tvojih zmožnosti in potreb. Občasno se lahko zgodi, da se zaradi poteka najinega dela srečanje podaljša do 10 minut, seveda s tvojim privoljenjem.
Cilj prvih 10 srečanj je stranko "opremiti", da se bo znala čim bolje sama soočati s svojimi izzivi zunaj individualne obravnave.
V kolikor bo med nama primerno ujemanje, se lahko dogovoriva, da sodelovanje podaljšava. Običajno individualna obravnava pri meni poteka nekje med 20 in 30 srečanji.
V primeru medsebojnega ujemanja in v kolikor bom čutila, da ti lahko strokovno pomagam še naprej, se lahko dogovoriva za daljše sodelovanje.
Za potrebe tvoje varnosti in za to, da bodo najine individualne ure maksimalno učinkovite, je zelo pomembno, da najin odnos ostane strogo profesionalen ne glede na število ur, ki jih bova skupaj preživeli.
Etični standardi, katerih se držim kot psihologinja in izvajalka psihoterapije, mi narekujejo, da je moj odnos s strankami profesionalen, z jasnimi mejami in pravili. To mi omogoča, da lahko ohranjam perspektivo zunanjega objektivnega opazovalca tvojih stisk in izzivov ter sem ti s tem v strokovno pomoč.
Vsekakor pa je na mojih ur vedno dobrodošla zdrava mera humorja. Tako zase kot za moje stranke si želim, da smo na urah lahko pristni in iskreni, takšni kot smo v svojem temeljnem značaju.
Investicija v posamezno individualno srečanje je 80 eur. V primeru, da bodo najina srečanja potekala online preko videoklica, je cena posameznega srečanja 75 eur.
Plačilo se izvede po končani uri in sicer preko bančnega nakazila s pomočjo položnice, katero prejmeš na svoj email naslov.
V primeru rednih tedenskih srečanj se lahko dogovoriva za plačilo ob koncu meseca.
Večinoma delam z osebami, starimi nekje od 23 let naprej.
Moje izkušnje kažejo, da sta psihoterapija in psihološko svetovanje najbolj učinkoviti pri osebah, ki zmorejo živeti samostojno, so finančno neodvisne ter zmorejo navezati osnovne stike z drugimi. Premik v spremembo je pogosto hitrejši pri ljudje, ki imajo ustrezne finančne in materialne pogoje, da lahko uresničijo potrebne spremembe, če se zanje odločijo.
Individualno delo izvajam tako z ženskami kot moškimi.
Vrste težav, s katerimi ne delam:
Ja, individualno delo izvajam tudi za moške.
Razmišljanja in članki, ki vam lahko ponudijo nov vpogled vase in košček uporabnega znanja.
Sara večkrat sliši zbadljivke s strani svoje sodelavke. Čeprav jo to prizadene, se temu vsakič posmeje. Včasih se tudi pošali...
Ne glede na to, ali se soočate z anksioznostjo, izgorelostjo, težavami v odnosih ali preprosto iščete več notranjega ravnovesja, prvi korak vam ni treba narediti sami.
Kontaktirajte me za uvodni pogovor in skupaj bova poiskala pot, ki bo najbolj ustrezala vašim potrebam.
Psihoterapija Manca Jarc
Kidričeva 9
5000 Nova Gorica
Savska cesta 3a
1000 Ljubljana
041 967 340
info@manca-jarc.com
Imaš vprašanje? Vprašaj tukaj …
Prijavi se na novičke in razširi obzorja:
Varstvo osebnih podatkov
Klient
36 let